Om foreningen
Vi er en medlemsforening i Oslo for mennesker som lever med PTSD, kompleks PTSD eller en personlighetsforstyrrelse. Ikke fagfolk på utsiden — folk på innsiden.
Hvem vi er til for
PTSD — posttraumatisk stresslidelse: reaksjoner som kan komme etter å ha opplevd noe overveldende.
Kompleks PTSD (CPTSD) — når belastningen har vart over tid, ofte fra barndommen av.
Personlighetsforstyrrelser — ulike diagnoser som påvirker hvordan man har det med seg selv og andre.
Merkelappen er ikke det viktigste for oss. Kjenner du deg igjen i noe av dette, er du i målgruppa — ferdig snakka.
Vil du lese mer om diagnosene?
Helsenorge har trygge og gode sider om psykiske lidelser: helsenorge.no. Vi driver ikke med diagnoser — vi driver med fellesskapet rundt dem.
Osmans historie
Osman Daniel Rasul er kontaktpersonen vår. Han er født i Norge med foreldre fra Pakistan, og vokste opp på østkanten i Oslo — med skolegang på vestkanten, og en følelse av å ikke høre helt til noen av stedene.
Oppveksten var preget av vold hjemme og mobbing på skolen, og han utviklet kompleks PTSD. Vendepunktet kom da han i desperasjon ringte Hjelpetelefonen 116 123 og ble møtt med forståelse — og senere i gruppeterapi, der han opplevde å bli møtt med varme.
I dag deler han historien sin med elever på videregående skoler i og rundt Oslo, og er frivillig leksehjelper i Røde Kors. Det er den erfaringen foreningen er bygget rundt: at det hjelper å møte folk som forstår.
Osman har fortalt historien sin hos Mental Helse (november 2025) og i Utrop (desember 2025).
«Jeg var ofte sint, forvirra og trist. Hjemme snakket vi ikke om det som var vanskelig.»
«Å få være frivillig har gitt meg mye mening og mestring.»
Ringen
Alt vi gjør, skjer i ringer: treningsgruppa, sparegruppa, samtalen rundt bordet. Derfor er merket vårt en ring av mennesker — i myke farger, med én åpen plass.
Den åpne plassen er ikke en glipp. Den er til deg.
Åpent om drift
Foreningen drives av medlemskontingent og offentlig støtte. Enkelt sagt: medlemmene er både grunnen til at vi finnes og det som holder oss i gang.